#Книжкові_історії

Я, Олена Бельська, авторка першої книги в Україні «Нотатки тієї, що не курить. Як я знайшла сили та подолала страхи», яка присвячена темі куріння та про те, як ефективно та безболісно полишити цю шкідливу звичку. Книга створена на прикладі власної історії. Маючи стаж куріння біля 25 років, я кинула курити саме коли почалася війна. Якось мені трапилася на очі статистика, як виріс відсоток курців в Україні саме під час війни. Я зрозуміла, що маю великий досвід і вирішила поділитися ним з читачками. Ще я брала участь у психологічних онлайн-групах як слухачка та бачила, як у жінок (незалежно від статусу та віку) під час війни опустилися руки, не було ні фізичних, ні моральних сил, вони шукали, де знайти мотивацію, і як знайти сили далі жити, як відновити віру в себе. А я все це вже проходила і вигрібала з цього сама.
Тому вирішила створити таку книгу: легку, красиву, не нудну, з реальними історіями та власним досвідом, і дійсно дієву.

Ще я подумала про відому книгу «Легкий спосіб кинути курити» Аллен Карр і зрозуміла, що треба створити свою, яка підходить і враховує українське сьогодення та наш теперішній стан.
Книгу я видавала своїми силами (вона містить УДК та ISBN) і вийшла у грудні 2024 року. Перші дві презентації відбулися в м.Черкаси. Незважаючи на те, що це моя перша книга та те, що вона недавно вийшла в світ, ця книга отримала вже багато позитивних відгуків. Я щодня отримую дзвінки від жінок про їхні враження, їхні думки, їхні плани, про їхні зміни в житті та зміни в поглядах після прочитання книги «Нотатки тієї, що не курить».
І це дає мені впевненість, що я на правильному шляху, і що я вирішила все ж таки самотужки видати її.
Всі курці коли-небудь задумуються над тим, щоб кинути курити. Десь глибоко в душі вони розуміють, що курити – це шкідливо. Але їм не вистачає усвідомлення цього та, відповідно, усвідомлених дій.
«Нотатки тієї, що не курить» – це книга-підтримка для жінок, які хочуть полишити шкідливу звичку курити, але не наважуються через страх невдач.

Це книга-мотиватор, яка толерантно і без примусу підштовхне вас до рішучих дій та допоможе розкрити нові можливості для себе.
Це книга-інструмент, що містить вправи, поради, рекомендації, які допоможуть зробити правильний вибір, знайти підтримку в собі та кинути курити назавжди.
Це щира та відверта книга-історія, де авторка ділиться особистим тернистим шляхом від залежності до свободи, тим, як саме під час війни вона кидає курити та знаходить відповіді на свої питання.
Це книга-емоція про буденність життя, про переживання, падіння та злети, страх та усвідомлення, любов до себе та життя, про невпевненість та силу в собі.
Книга не лише для тих жінок, які курять, а й тих, що шукають себе і прагнуть позитивних змін та розвитку.
Писала для жінок, але замовляють і чоловіки. Один із відгуків від читача був про те, що він завдячуючи цій книжці почав краще розуміти жінку та те, про що вона думає.
Книгу можна замовити у мене на сторінці в Facebook Olena Belska, Instagram elen_belska, написавши мені в приватні повідомлення.
Можна було б звернутися у видавництва, але я не змогла б чекати відповіді три-шість місяців, а, може, й більше. Тим більше, що я нікому не відома авторка і реально розцінюю свої можливості. А найголовніше те, що я відчувала – ця книга потрібна саме зараз.

Трохи про себе.

Я працювала багато років в державному секторі і бачила себе тільки там. Але в житті трапилися події, які змусили мене переглянути свої життєві позиції. Це були важкі часи та й довелося ухвалювати такі ж нелегкі рішення.
Війна також внесла свої корективи.
У своїй книзі я пишу про себе так: «Колишня секретарка, яка неочікувано для себе написала книгу». Мабуть, у цьому одному реченні вся я.
Моя робота була пов‘язана з письмом. Звичайно, це були не книги, а листи, різні ділові папери, рішення і т.і. Але, коли я звільнилася з роботи, то гостро відчула, що мені не вистачає цього письма. Тоді я пішла навчатися до Litosvita та проходила різні короткі курси, щоб мати досвід у написанні книг.
Так я й видала свою власну книгу. Звичайно, що я не зупиняюся на цьому. Постійно розвиваю свою звичку писати та удосконалюю свої знання та тексти. Маю плани щодо наступної книги. А зараз працюю над тим, щоб про книгу «Нотатки тієї, що не курить» дізналося якомога більше людей,
адже ця книга має виконати свою терапевтичну місію та знайти своїх читачів і читачок.

(Проєкт «Напиши свою книжкову історію»)